Halbfasten Basis-Seminar Yi Qi Bi Gu

Online Seminar 23. – 25. Oktober 2026 

Yi Qi Bi Gu Halbfasten

YiXue Basis-Seminar für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene

Yi Qi Bi Gu ist eine mehrere tausend Jahre alte wirkungsvolle Fastenmethode. Sie ermöglicht es, Körper und Geist zu reinigen und zu energetisieren. Wir verzichten auf Getreide, tierische Produkte und Genussmittel und nehmen ausschließlich Gemüse, Obst und Wasser zu uns. 

Wirkung: Ausleitung von alten Energien und Informationen, ganzheitlicher Energieaufbau für Körper, Herz und Seele, Bewusstseinsentwicklung für eine gesunde Ernährung 

Kursbeitrag: 249 Euro je Teilnehmer

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Anmeldung:

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Hinweis für neue Teilnehmer:
Wir bitten neue Teilnehmer, die noch nie an einem YiXue-Seminar teilgenommen haben, sich vor der Anmeldung bei den Organisatoren zu melden. 

Organisation & Kontakt

Regina Stolle FON: 06578 / 7319; Mail: reginastolle@gmx.de
Petra Köbinger FON: 08062 / 9223; Mail: petra.koebinger@web.de oder

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Zum Seminarinhalt

Von der Nahrung zum Yi Qi – vom Yi Qi zum Licht

Unser Leben steht in ständigem Austausch mit Informationen und Energien der Erde, des Kosmos, des Himmels, der Natur und unserer Umwelt. In diesem Austausch nähren uns Lebensmittel, die Luft, das Sonnenlicht, das Wasser, die Pflanzen, die Tiere …. In der traditionellen chinesischen Lebens- und Kultivierungspraxis begannen die Menschen schon früh den Zusammenhang von Qi und Nahrung zu erforschen: Wenn unsere Ernährung durch unsere Kultivierung allmählich leichter und weniger wird, wenn Körper und Herz zur Ruhe kommen, können wir uns dann für feinere Wahrnehmungen öffnen? Können wir lernen, das Qi und das Licht zu spüren, eine tiefere Verbindung zwischen unserem Leben, der Natur, dem Himmel und der Erde zu erfahren? Können wir unsere Lebensenergie über die Nahrung hinaus nähren, stärken und anheben? 

Yi Qi Bi Gu ist eine besondere Form des Fastens, die genau diese Fragen bis heute erforscht und uns eine Kultivierungspraxis ermöglicht und schenkt, durch die wir unseren Körper, uns selbst und das Leben tiefer kennenlernen können. Sifu Wei Ling Yi lehrte uns die Kultivierung des „Yi Qi“ – der Energie des kosmischen Ursprungs und Quelle – und führte uns damit auch in die Praxis der Fastenform Yi Qi Bi Gu ein. Durch Übungen, Meditation und Kultivierung lernen wir die höchste kosmische Energie „Yi Qi“ wahrzunehmen und aufzunehmen. Schritt für Schritt lernen wir durch unsere Praxis, unser Bewusstsein zu öffnen und auszudehnen, um uns zunehmend mit der Natur, dem Himmel, der Erde und dem Kosmos zu verbinden und das Licht in uns zu kultivieren. 

Je weniger wir uns von Außen ablenken lassen, desto mehr öffnet sich der Raum nach innen und das Bewusstsein für die wahrhaftigen Dinge des Lebens: Was braucht unser Körper wirklich, was unser Herz und unsere Seele? Was können wir in uns entdecken, wenn wir immer stiller werden?

Der Fastenprozess des Yi Qi Bi Gu führt uns unweigerlich zur Reise nach innen und über das Aufnehmen des Yi Qi zum Aufnehmen des Lichts. Licht ist allgegenwärtig. Alles ist durchwoben von Licht. Die Frage ist, ob wir das Licht bewusst wahrnehmen und für unsere Kultivierung nutzen können: das Licht der Sonne, des Kosmos, der Natur, das Licht der Pflanzen und des Lebens. Wie können wir lernen, uns von Licht zu ernähren? Und welche Verbindung besteht zwischen Qi, Licht und unserem Leben?

Von der Nahrung zum Yi Qi, vom Yi Qi zum Licht

Je tiefer wir in die Kultivierung der Fastenform Yi Qi Bi Gu eintreten, je ruhiger und offener wir werden, desto mehr öffnet sich der Raum, das Licht zu erforschen und bewusst zu entwickeln und zu bündeln. Es zeigt sich durch innere Klarheit, durch ein inneres Leuchten, durch ein Strahlen, das uns umgibt. So verläuft der Weg von der äußeren Aufnahme zur inneren Wahrnehmung, über die Ruhe des Körpers zur Öffnung des Lebens. Vom Wahrnehmen des Lichts über das Aufnehmen des Lichts bis hin zum „Fu Guang“ – sich vom Licht nähren zu lassen. Mit Yi Qi Bi Gu hat uns Sifu Wei Ling Yi eine Methode zur Kultivierung des Lebens hinterlassen, um uns selbst zunehmend tiefer kennenzulernen, zu öffnen und weiterzuentwickeln: Jede Erfahrung kann zugleich zu einer neuen Begegnung mit uns selbst werden.

Was bedeutet  Yi Qi Bi Gu?

YI QI BI GU ist eine ganzheitlich-aufbauende Ernährungsform und Kultivierungsmethode, die das Bewusstsein für eine gesunde Lebensweise in uns schult und anhebt. Wörtlich übersetzt bedeutet das chinesische Wort Bi Gu „Verzicht auf Getreide“. Darin enthalten ist während des Halbfastens der Verzicht auf tierische Produkte, auf Brot, Zucker und Genussmittel. Wir nehmen ausschließlich Gemüse, Obst und Wasser zu uns. In diesem Seminar beginnen wir mit der Halb-Fastenmethoden, in die das Organisationsteam grundlegend einführen wird. Alle weiterführenden Methoden wie Wasserfasten, Vollfasten und Lichtfasten bedürfen einer langjährigen Erfahrung und einer fortgeschrittenen ganzheitlichen Entwicklung.

Der Fastenprozess Im Prozess des Fastens erfahren die Zellen einen Mangel an Nahrung und zugleich eine Zunahme an Lebenskraft Qi. Die Verbindung zwischen interner und externer Energie in den zellulären Strukturen dient als Quelle für die Körperenergie. Auf diesem Weg ermöglicht sie die mühelose Umwandlung von universeller Energie ins energetische Körpersystem.

Unterstützt wird der Fastenprozess durch die Übungspraxis zur Aufnahme von Energie aus der Natur und dem Kosmos sowie durch Übungen zur Ausleitung von Giftstoffen, krankem Qi und negativen Informationen. Starke Hungergefühle bleiben in der Regel aus. Mögliche Müdigkeit und Unwohlsein weichen nach wenigen Tagen, so dass sich die Seminarteilnehmer in der Regel leicht, unbeschwert und kraftvoll fühlen. Viele Beschwerden, Schmerzen und Entzündungsherde nehmen während der Fastenzeit ab oder lösen sich gänzlich auf. Das Seminar dient als Initialpunkt für eine Fastenzeit, die jeder nach Belieben über den Kurs hinaus ausdehnen kann.

Optimal ist es, wenn wir während der Fastenzeit entspannt sind und negative, verbrauchte Energie, Stoffwechselprodukt und Giftstoffe ausleiten. Es ist wichtig, dass wir uns ausreichend Ruhe und Schlaf gönnen, um unsere Zellen in einen entspannten Zustand zu versetzen. Wir sollten an einem ruhigen und friedlichen Ort fasten, der Stille und Kultivierung fördert.

Wie bereite ich mich auf das Seminar vor?  Zur Vorbereitung auf das Halbfasten-Semiar empfiehlt es sich, bereits einige Tage vorher auf Fleisch und Alkohol, Genussmittel wie Süßigkeiten zu verzichten. Der Kaffee- & Schwarzteekonsum sollte im Vorfeld peu a peu reduziert werden, ebenso Brot und Nudeln. Ratsam ist es, bereits einige Tage vorher auf Gemüse und Obst umzusteigen. Sinnvoll ist es zudem, viel Wasser zu trinken (heiß/ warm).

Eine vorherige Darmreinigung ist unserer Meinung beim Halbfasten-Seminar nicht notwendig. Wir praktizieren Übungen, die die Verdauung anregen. Weitere Fragen können wir im Seminar beantworten.

Nach dem Fasten beginnen wir zunächst, uns mit Hirse und Bananen zu ernähren und gehen allmählich wieder in eine normale Essroutine über.

Für das Seminar wird Folgendes benötigt

1. Thermoskanne oder Thermosflasche, um jederzeit heißes Wasser trinken zu können.
2. YiXue-Reissack (Methode Klopftechnik Ausleitung und Energieaufbau) für die gemeinsame Übungspraxis. Neue Teilnehmer können mit den Fäusten klopfen oder einen Reissack (36 Euro) im YiXue-Bildungszentrum bestellen: Mailadresse lotusshop@yixue.de
3. 2 Flaschen stilles Mineralwasser
4. 3 rote Datteln (gibt es im Chinaladen oder Apotheken, die chinesische Tees verkaufen). Alternativ gehen auch normale Datteln ohne Kern. Die Datteln werden während der Meditation für Ausleitungsprozesse unter die Zunge  gelegt.
5. Für die Halbfasten-Zeit verschiedene Gemüse- und Obstsorten nach Geschmack, am besten saisonal wie Kürbis, rote Bete, Kohl aller Art, Karotten, Zucchini, Auberginen, Paprika, Pilze, Tomaten, Gurke; Trockenfrüchte und/oder ungesalzene/ ungewürzte Nüsse: Haselnüsse, Walnüsse, Mandeln; evtl. Trockenobst zur Verdauungsanregung, Obst in Maßen wie Äpfel, Orangen, Birnen Pflaumen, Trauben

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PROGRAMMABLAUF ONLINE

Freitag, 23.10.26 

16:00 – 17:00 Uhr: Organisatorische Besprechung mit allen TeilnehmerInnen

20:00 Uhr: Vortrag

Samstag, 24.10.26

10:00 – ca.11:15 Uhr: gemeinsame Übungen mit anschließender Meditation

16:00 – 17:30 Uhr: gemeinsame  Übungen mit anschließendem Erfahrungsaustausch

20.00 Uhr: Vortrag

Sonntag, 25.10.26

Vormittag und Nachmittag wie Samstag

20:00 Uhr: Abschlussvortrag